ためしてガッテン

２月９日（水）　午後８時００分～８時４５分　総合テレビ

ためしてガッテン

「脳と身体を刺激せよ！やる気の源は○の裏に」

番組ＨＰより

昔から「噛（か）むと健康になると言われているが・・・今、咀嚼（そしゃく）健康法が
ひそかなブームに！雑誌や本で話題になり、厚労省でも「噛ミング３０」という啓発を
展開中。それは最新研究で噛む」ことの効果が、想像以上に大きいことが科学的に
わかってきたためだ。ダイエットや集中力アップはもちろん、記憶力までもが向上する
というのだ！
調べてみると、なんと、柔らかいものばかり食べて噛むことを怠ると、脳の中で新たに
生まれる神経細胞の数が減ってしまうという研究が！逆に、寝たきりのお年寄りが、
入れ歯を入れて噛めるようになっただけで、本人の意欲や記憶力が向上！さらには、
転倒予防につながるバランス力もアップし、寝たきりだった人が、若返ったように歩け
るようになり、元気になったという、驚くべき報告が相次いでいる。

この噛むパワーの源が最近の研究で明らかになってきた。歯の奥に、ものすごく敏感
なセンサーが隠されていたのだ。噛むとこのセンサーが信号を発信、その信号は三叉
神経という最も太い脳神経を通して脳へ送られ、脳の中の「運動」「感覚」「記憶」「認知」
さらには「意欲」にかかわる部分が活性化するという。歯の奥に隠されたセンサーは、
まさに「生きるためのスイッチ」だったのだ！

この「生きるためのスイッチ」を沢山押せちゃうお得な食べ方や、脳を活性化させる、
入れ歯の秘けつも登場！”食べるだけで元気になれる”お得な情報をたっぷりと紹介
する。

以前、「噛ミング３０」についてブログでも紹介しましたが、少し浸透してきてますかね。
噛む事の大切さを番組でどんな風に伝えてくれているか楽しみです。
私も今日のためしてガッテン、見てみようと思います。

岡本歯科ホームページ